Sách - Điềm Tĩnh Trong Bận Rộn - Ít Hơn, Hiệu Quả Hơn

Sách - Điềm tĩnh trong bận rộn: ít hơn, hiệu quả hơn Khi đọc cuốn sách "Điềm Tĩnh Trong Bận Rộn", bạn sẽ nhận ra rằng mặc dù có những sự bận rộn rất cần thiết và quan trọng nhưng không nên để sự bận rộn đó làm mất đi không gian và thời gian dành cho bản thân, khiến cán cân cuộc sống mất cân bằng. Ở đây, bạn sẽ tìm ra giải pháp để làm ít hơn nhưng hiệu quả nhiều hơn. Có một câu chuyện ngày xua về một người đàn ông cưỡi ngựa phi nước đại. Khi anh ta phóng qua trước mặt một người bạn đứng bên đường, người bạn hét lên: “Cậu đang đi đâu vậy?” Người đàn ông ngoái đầu lại hét trả lời: “Tôi không biết! Hỏi con ngựa ấy!”. Cuộc sống vội vã và căng thẳng của chúng ta, cả ở nơi làm việc và ở nhà, khiến nhiều người có cảm giác như người đàn ông trong câu chuyện nói trên. Chúng ta thường xuyên lầm tưởng rằng làm ít hơn khiến mình lười biếng và kết quả là năng suất giảm đi. Thực ra thì, làm ít hơn giúp chúng ta tận hưởng những việc mình đã hoàn thành. Chúng ta học cách bớt làm những việc không liên quan đến nhiệm vụ chính của mình và bớt thực hiện những hành vi tự gây hại cho bản thân, từ đó tạo ra một cuộc sống năng suất mà ta thực sự hài lòng về nó. Các ý tưởng và thực hành trong cuốn sách Điềm tĩnh trong bận rộn là một cách tiếp cận triệt để nhưng đơn giản, để chuyển hoá lối sống dựa trên những danh sách việc cần làm dài vô tận sang một cách tiếp cận cuộc sống giàu ý nghĩa hơn và thực sự hiệu quả hơn theo mọi nghĩa.

Tác giả Marc Lesser Marc Lesser là người sáng lập và CEO của ZBA Associates, một công ty tư vấn, huấn luyện và đào tạo về quản trị. Trong hơn 20 năm, Marc đã kết hợp chánh niệm và các thực hành về kinh doanh, chiến lược và các kĩ năng lãnh đạo để giúp các tập đoàn, tổ chức cá nhân đạt được tác động và kết quả lớn hơn. Trước khi thành lập ZBA, Marc là người sáng lập và CEO của Brush Dance, một công ty thiết kế thiệp mừng, lịch, và các tạp chí phân phối trên khắp nước Mỹ và thế giới. Marc có bằng Thạc sĩ Quản trị kinh doanh của Trường Kinh doanh Stern trực thuộc Đại học New York, và bằng Cử nhân Tâm lý học của Đại học Rutgers. Ông sống với gia đình ở thành phố Mill Valley, California.

CUỐN SÁCH NÀY VIẾT VỀ NHỮNG ÍCH LỢI CỦA VIỆC “LÀM ÍT HƠN” trong một thế giới ngày càng hưởng ứng sự điên rồ của “nhiều hơn” – nhiều hoạt động hơn, nhiều thứ hơn, và thậm chí, một cách kì quặc, nhiều sự kiệt quệ hơn. Nhiều thời gian, sức lực bị phí phạm vào những việc vô nghĩa hơn chỉ để thỏa mãn yêu cầu của người khác. Cuốn sách này sẽ đưa ra một cách tiếp cận khác, bình thản và năng suất hơn một cách đáng ngạc nhiên, đối với công việc và cuộc sống của chúng ta. Nhưng có những nguyên nhân khiến ta thường chìm đắm, hoặc trốn sau những ngày dài kín mít lịch làm việc. Thực sự thì tại sao chúng ta lại bận rộn đến như vậy? Dĩ nhiên, việc thỉnh thoảng bận rộn có thể đem tới cảm giác rất tuyệt. Khi chúng ta bận rộn kiếm sống, lãnh đạo người khác một cách hiệu quả, đạt được những thành công trong học thuật hay nghệ thuật, làm tất cả những việc đem lại cho ta sự ngưỡng mộ của bạn đời, cha mẹ hay bạn bè; chúng ta cảm thấy mình thật năng suất, cảm thấy thỏa mãn và gắn kết cả về mặt tình cảm và lí trí đối với mục đích của cuộc sống. Kiểu bận rộn này nạp năng lượng cho chúng ta; còn một kiểu bận rộn khác khiến chúng ta buồn chán, cảm thấy quá tải và thất bại tràn trề. Cuốn sách này viết về kiểu bận rộn đó – những hoạt động điên rồ, không ngừng nghỉ, quá dồn dập, vắt kiệt những nỗ lực của chúng ta và dù vậy, vẫn để lại trong ta cảm giác rằng mình chẳng làm được gì cả.  Có kiểu bận rộn là thiết yếu trong cuộc sống, cho phép chúng ta kiếm sống, sáng tạo nghệ thuật và đạt được thành công. Nhưng quá thường xuyên, chúng nuốt chửng chúng ta và ta trở nên bận rộn điên cuồng, bận rộn không ngừng nghỉ. Chúng ta nỗ lực cho những mục tiêu không quan trọng và chẳng đưa ta đến đâu. Hãy dừng lại, hãy xây dựng khả năng tìm thấy sự điềm tĩnh ngay trong những hoạt động. Hy vọng, sau khi đọc xong cuốn sách Điềm tĩnh trong bận rộn, bạn sẽ học được cách cân bằng giữa công việc và cuộc sống của mình, để có thể tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn nhất.